戸田市葉山化計画インタビュー第1弾〜WSF小肥さんに聞いてみました〜

戸田市葉山化計画とは、「ちょっとお洒落で日々の暮らしを楽しむ」と言うライフスタイルを戸田市にも根付かせるという目的で活動していますが、そんな活動に賛同して下さったWSF小肥さんにお話を伺いました。

WSF 小肥さん

①理想のライフスタイルは?

よく食べ、よく働き、よく遊び、よく寝る♪
そのベースには、心と体の健康があります。
自分の心や身体の【声】に素直に従って過ごすことでしょうか。

②実際どんなライフスタイルを送っていますか?

良い意味で、ストレスフリーで自分の好きなように生活しています。
食べたいものを食べ、好き なことを仕事にし、仲の良い友達と遊び、7時間以上寝るようにしています♪
欲をいえば、早起きしてヨガやランニングをいれられたらいいな♪

③日々の生活で意識していること、心掛けていることは?

極力、身体に無理をさせないことを意識しています。
出来る範囲で←これ大事(笑)身体に良くないことはしない、食べない!
あまりきっちりやり過ぎると精神的に疲れてしまうので、たまにはジャンキーなもの食べるし、夜更かしもします(笑)

④食生活について

好き嫌いをせず、なんでもバランスよく食べるようにしています。
極力、インスタント食品やコンビニのおにぎりは避けています。(でも、ラーメン大好き(笑))
あとは、美味しそうなお店には良く足を運びます♪

⑤おすすめのこと・場所

温泉(七福の湯、湯けむり横丁、万葉の湯など)→友人と月2,3回入りに行きます。
友人と行って、温泉に浸かりながら色々と話すことで心身共にリフレッシュしています。

ほかにもカフェ(SLOW FLOW CAFE、スタバほか)でコーヒーを飲みながら、読書したり、ぼーっとしたりします。
結構、アイデアが湧くのでよく行きます。1人で行くことがほとんど。

最後に

仕事は地域密着型のスポーツクラブを運営していますが、自信を持って【楽しい♪】と言えます!
学生の頃のぼんやりとした目標が叶って、まさか!という驚きもあります。
好きなこと(自分の場合はスポーツ)を追求していたら、それを仕事にできると証明できたので、
今の子ども達にも、スポーツを通じてそういったことを伝えていきたいと思っています。

WSF小肥さんインタビュー

スポーツマンの小肥さんは心身ともに健康でいることをとても大切にしているんですね。
けれど無理はせず、ゆとりのあるところが素敵です!

小肥さんが代表を務めるWSFは戸田市でスポーツサークルや教室・イベントを開催されています。
スポーツの秋、無料体験もやっているのでスポーツにチャレンジしてみては?

WSF http://sportskazoku.com/

小肥さん、ご回答ありがとうございました!
撮影:KOBO(PHOTO STUDIO KOBO